Vart ni finner mig nu:

Hej allihop, ni som fortfarande kikar in. Jag finns numera på Instagram som sofia_and_the_calories. Jag har gått upp alla kilon jag tappade efter min gastric bypass och klassas därmed som ett misslyckat fall. Det gör mig skamsen men jag skulle skämmas ännu mer om jag gav upp, så just nu använder jag mig av VLCD-metoden och när viktminskningen planar ut kommer jag följa de kostråd vi fick från sjukhuset, som skulle följas när 1 år gått sedan operation. Det känns som en stabil plan och jag är på dag 2. Men som sagt, kika in på min instagram – det är där det händer! 😉

Vart ni finner mig nu:

Five day pouch test!


Idag körde jag igång. Har gått upp 8 kilo av en medicin. Tyvärr hjälper den väldigt bra så är tveksam till att byta ut den. Ska se om denna “kuren” reder det. 

Dag 1 och 2 ska endast flytande föda intas. Det kan vara olika hemmagjorda kvarg-shakes, soppor, proteindrinkar och dylikt, så länge som det är flytande. Dag 3 och 4 är det dags för mjuka proteinet (fortfarande inga kolhydrater eller grönsaker) och dag 5 mer “tuggiga” och fasta proteiner. Lovar att jag ska försöka uppdatera dag för dag och framstegen så vidare! 

Än så länge har jag fått ner två shakes och kaffe utöver det. Klockan 15 är det dags för nästa shake! 

Five day pouch test!

Five day pouch test

Hej mina vänner, om ni är kvar! För nöjes skull ska jag ta mig an 5 day pouch test! Det är ett test för att tajta till magficka och lära sig att återigen fokusera på protein och bra fetter! Att tajta till magficka är inte aktuellt för mig då jag redan äter ganska lite och det trots att det gått 2 år, utan mitt mål är att åter lägga störst fokus på proteiner samt lägga till bra fett och långsamma kolhydrater som kan hålla koll på blodsockret! Inlägg kommer snart om vad det innebär, länk till facebookgrupp och mina personliga tankar om testet!

Five day pouch test

Länge sedan sist

Hej alla, om ni är några läsare kvar. Nu är jag tillbaka, mår lite, lite bättre och ska komma igång med bloggandet igen!

Jag är just nu sjukskriven för utbrändhet och börjar friskna till.

Sedan sista har jag varit inne på akuten ett par gånger till och fått Stesolid och morfin för mina magkramper och för två veckor sedan fick jag åka tillbaka till Simrishamn och göra en gastroskopi som vidgade kopplingen och som nu gör att jag hittills varit symptomfri, äntligen! Nu hoppas jag det håller i sig.

Dessutom har jag nått 60-talet! 69,9 kg visade vågen häromdagen! LYCKA!

Den 2 april är det ettårsjubileum för min lilla nya magen Gudde (döpt efter namnsdagen Gudmun den dagen) och den 15 april ska jag på ettårsbesök och det ska bli spännande att höra vad de säger där 🙂

Nu kommer lite blandade bilder som avslutning, sen ska jag försöka ta itu med alla era kommentarer och återigen, förlåt att det tagit sån tid!

2014-01-09 12.48.35 2014-01-09 12.50.12 2014-01-09 12.50.54 2014-01-27 12.51.33 2014-01-27 20.21.28 2014-02-07 18.14.43 2014-02-17 17.48.28 2014-02-28 19.42.47 2014-03-08 15.59.20 2014-03-08 16.05.43 2014-03-14 17.47.26 collagejhkn

Länge sedan sist

Jag finns här ännu.

Hej igen och förlåt alla, som kikat in här gång efter gång och inte hittat något nytt. Jag har inte haft det så bra på senaste och mår inte särskilt bra just nu. Jag har en utmattningsdepression och just för tillfället är varje liten sak jag tar mig för ett krafttag utan dess like. Att klä på mig kräver mer kraft än jag kan uppbåda ibland.

Det jag klarar av för tillfället är att handla när något är helt slut och behövs kritiskt och att åka till två olika vänner jag känner mig trygg med. I övrigt håller jag mig hemma, i sängen, framför datorn. Jag står inför en eventuell sjukskrivning och det hänger mest på hur länge jag ska orka hålla skenet uppe och när jag ska ta tag i det hela och erkänna att jag behöver en paus.

Jag ska försöka skriva ett inlägg och lägga in lite nytagna bilder så ni får se vad som hänt sedan sist, men så länge hoppas jag att ni kan förlåta mig för frånvaron och ha tålamod med mig.

156171_10152022443622562_842187093_n

Jag finns här ännu.

Upp som en sol…

… ner som en pannkaka. Vill bokstavligen talat (och lär förmodligen göra det när jag skrivit klart) och stortjuta. Verkligen stortjuta. Så snoret rinner och ögonlocken svullnar som prinskorvar och hela ansiktet ser ut som ett utbrott av nässelutslag.

Så känns det nu. Av någon konstig anledning tröstäter jag inte dock. Det är väl det enda positiva.

Men nu som sagt, stortjuta.

Upp som en sol…

Ikväll ska jag ut bland folk!

Jodå så atte. Ikväll är jag hembjuden till en vän och hennes sambo på middag. Så jag ska faktiskt ut bland folk och ha trevligt. Det ni! Sällan jag gör det och jag har inte gjort det på länge. Ugglar mest hemma eller hos min syster, men idag minsann, har jag fått på mig lite tjusiga kläder (inbillar jag mig) och spacklat på en acceptabel mängd smink i ansiktet, så får vi väl se om det är någon som hajar till på vägen dit eller om jag klarar mig och kan passera för “normal” och inte ful, tjock, dallrig, fläskig och så vidare som är omdömen jag brukar ge mig själv.

Men ikväll som sagt, ska jag skärpa mig och bara försöka ha trevligt helt enkelt! Det bjuds på fläskfilé och hasselbackspotatis om inga ändringar skett och så ska vi baka en kladdkaka till efterrätt. Jag står för snacks och dryck så det ska åka och införskaffas också!

Ja det var väl det, förutom att jag väntar extremt (!) otåligt på ett tentaresultat som aldrig kommer. Håller på att bli smått tokig.

IMG0242 IMG0245 IMG0248

Ikväll ska jag ut bland folk!

Go-middag och tentaplugg

Idag gjorde jag en god middag måste jag säga. Det blev ugnsbakad falukorv med hemgjord potatisgratäng på matlagningsgrädde och med purjolök i. Det var en helt ok måndagsmiddag måste jag säga.

I övrigt har jag idag haft pluggfika med min syster. Vi satt flera timmar på Espresso House och hade pluggmys och fikade. Jag drack en tomtelatte, så himla god!

För övrigt har jag svårt för att acceptera min kropp. Jag kommer inte överens med den, jag känner mig obekväm. Jag är tacksam över hur mycket mindre jag är men jag känner hela tiden att jag har förstört den, att om jag bara skärpt till mig och inte blivit så tjock så hade jag inte varit så dallrig och sladdrig och randig av bristningar som jag är nu.

Förstår att det är destruktivt och inte leder någonstans och framförallt inte är hjälpsamma tankar så jag försöker låta dem passera vidare och försvinna bort och inte lägga något vikt (vikt-lite kul) vid dem.

Här är för övrigt en låt jag tycker ni ska ge en chans;

Ryan Star – Losing Your Memory

Go-middag och tentaplugg

Nu är det jul minsann!

Jorå idag har jag och syrran bakat! Jag tog ansvar för saffransbiscottin och hon för lussekatterna och det blev kanon bortsett från plåten vi totalbrände så nu luktar hela hennes lägenhet och hela trapphuset juligt av saffran!

1470273_10151998037163010_1144882434_n

Just i detta nu provar jag en halv lussekatt, så får vi se hur det går. Kanske går det att smaka en halv till ikväll senare efter maten.

I övrigt händer inte mycket, jag pluggar och våndas lite över det faktum att jag inte tränar ännu. Jag promenerar ju och tar trappor och åker inte bussen till skolan utan går för det mesta, men alltså, jag känner att jag borde “gymma” liksom. Att jag borde styrketräna och få definition på kroppen.

Men var hittar jag orken och var hittar jag motivationen och framförallt pengarna? Jag är inte alls bra på det här med hemmagym, vad gör man, vilka övningar använder man och hur många av varje? Jag har inte råd med gymkort så måste bli hemma-gymmare då. Suck, denna ekonomi…

På tal om ekonomi har jag hittat drömklänningen för julen. Den är från BikBok och på 40% i och med deras födelsedagsrea!

Förhoppningsvis ska jag kunna glida ner i den till jul!

Nyårsklänningen kommer att komma från HM om jag får bestämma, den här hade jag tänkt mig;

hmprod

Om det går vägen och jag kommer i dem, så får ni se bilder i vinter, om inte så vet ni att de fastnade halvvägs upp på rumpan ungefär!

Nu är det jul minsann!